في هذه النظرة العامة، نستكشف آثار الاستخدام المفرط للتقنية والتأثيرات السلبية والإيجابية لها في الصحة. من بين المشكلات الصحية التي تسببها التقنية ما يلي: قد يترتب على النظر إلى أداة ذكية إلكترونية لفترات طويلة آلام في الرقبة والظهر، بالإضافة إلى آلام في المرفقين والمعصمين واليدين.
خبير الاتصال3 天之前 تأثير الدهون على الصحة العامة تعتبر الأطعمة الغنية بالدهون جزءًا من نظامنا الغذائي اليومي، ومن المهم معرفة كيف يمكن أن تؤثر على صحتنا بشكل عام. الدهون تُعتبر مصدرًا رئيسيًا للطاقة، وتلعب دورًا مهمًا في تعزيز عملية ...
خبير الاتصالتبحث هذه الوثيقة في النهج القائم على الخاطر إزاء ّعات، والخاطر الرتبطة بإبوكس في الطارئة الصحية التجّم ،ً وفي نصائح الصحة العاة ً دولي العاة الحالية...
خبير الاتصال2022年11月4日 تجول صونيتا في هذه المدينة التي وصفت بالمدينة الفاضلة وتلتقي بسكانها الذين يتحدثون عن أسلوب حياتهم المثالي في هذا المجتمع الصحي التكاملي. في هذه الحلقة من "صحتكم كيف"، تأخذنا صونيتا ناضر إلى...
خبير الاتصال2025年2月12日 في فقرة أخبار الصحة نتطرق إلى الصحة النفسية والعقلية. هذا الموضوع لا ينال حقه من الاهتمام من قبل الأشخاص العاديين والمسؤولين. لكنه بات رهانا كبيرا وتحديا يواجه العالم. فما هي أسباب الاضطرابات...
خبير الاتصال2 天之前 لقد سلَّطت جائحة كوفيد-19 الضوء على أهمية النظافة كخط دفاع أساسي للحفاظ على الصحة. إن اتباع ممارسات النظافة الجيدة، مثل غسل اليدين بانتظام، يُعد وسيلة فعّالة للوقاية من الأمراض الشائعة مثل نزلات البرد والإنفلونزا والتهابات الجهاز الهضمي. كما أن
خبير الاتصال2025年1月26日 أظهرت الدراسات أن الأفكار السلبية المزمنة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم، ومشاكل القلب والأوعية الدموية، وحتى اضطرابات الجهاز الهضمي، ويمكن أن تؤدي ...
خبير الاتصال2025年1月3日 التكنولوجيا، رغم فوائدها العديدة، تحمل في طياتها تحديات قد تؤثر على صحتنا النفسية إذا لم نستخدمها بحكمة، من خلال تحقيق التوازن بين الحياة الرقمية والحياة الواقعية، وزيادة الوعي ...
خبير الاتصال2025年1月31日 التأثير على صحة البشرة والشعر: الدهون والزيوت المستخدَمة في تحضير الأطعمة السريعة، قد تؤثر سلباً على صحة البشرة؛ فتتسبب في ظهور حَب الشباب، أو مشاكل جلدية أخرى. كما أن نقص الفيتامينات والمعادن في هذه الأطعمة، يؤدي إلى تدهوُر صحة
خبير الاتصال2025年1月29日 علينا أن نعترف بأن الحياة العصرية، أصبحت مملوءةً بالضغوط والتحديات التي تؤثِّر سلبًا في صحتنا النفسية. لكنْ، في خضم هذا الكم الهائل من التوتر، تظهر الرياضة بوصفها منقذًا حقيقيًّا لصحتنا العقلية، فالدراسات الحديثة تؤكد أن ممارستها، ليست
خبير الاتصال2024年5月26日 كيف تؤثر الألوان على الصحة والحالة المزاجية؟ 1- المشاعر: يعزز اللون الأخضر من المشاعر الإيجابية إلى حد كبير، كما أنه في الوقت ذاته يقلل من المشاعر السلبية، ويعتقد بأن اللونين الأبيض والوردي يمتلكان التأثير ذاته، لكن ...
خبير الاتصال1 天前 العلاج بالقراءة... كيف تؤثر الكتب على صحتنا العقلية؟ الأكثر قراءة رأي بماذا تذكّر الغارات الإسرائيلية السوريين اليوم؟ سياسة الوجود الصيني في الخليج بالأرقام هل يهدّد الهيمنة ...
خبير الاتصال2023年9月29日 تؤثر التطورات السلبية في الاقتصاد، على غرار البطالة وعدم المساواة في توزيع الدخل وانخفاض قيمة العملة، بشكل مباشر وغير مباشر على صحتنا النفسية، وقد ينتج عن ذلك ظروف سلبية مثل الأزمات الاقتصادية وفقدان الوظائف.
خبير الاتصال2025年1月7日 فوائد شرب الماء للجسم يُعتبر الماء عنصراً أساسياً للحفاظ على صحة الجسم العامة ورشاقته. فالماء يُشكّل نسبة كبيرة من مكونات الجسم مثل الدم والعضلات، وحتى العظام. إن استهلاك الكمية الكافية من الماء يضمن استمرارية ...
خبير الاتصال2025年1月31日 إن التغذية السليمة هي أساس الحفاظ على الصحة العامة، ولا يمكننا تجاهُل التأثيرات السلبية للأطعمة السريعة على الجسم؛ خاصة عندما تكون جزءاً من نمط حياة غير متوازن. بالطبع لا. ليست كلّ الأطعمة السريعة غير صحية.
خبير الاتصالكيف تؤثر تبعاتُ التغير المناخي على صحتنا النفسية؟ خلص تقرير لمنظمة الصحة العالمية إلى أن تغير المناخ يسبب مخاطر جسيمة على الصحة النفسية. وحث التقرير الذي صدر العام المنصرم دول العالم ...
خبير الاتصالالكيمياء في حياتنا اليومية: كيف تؤثر المواد الكيميائية على صحتنا وبيئتنا ... يمكن أن تكون المواد الكيميائية مفيدة، إلا أنها قد تشكل مخاطر على صحتنا وبيئتنا إذا لم تُستخدم بحذر.
خبير الاتصال2 天之前 كيف تؤثر على صحتنا؟ اللطافة أظهرت الدراسات أن تأثير رفاهية الآخرين على رفاهيتنا يحفز مراكز المكافأة في الدماغ. وقد ثبت أن العمل التطوعي، على سبيل المثال، يقلّل من التوتر، ويحسن من حالة ...
خبير الاتصال2 天之前 كيف تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية Useful articles and guides المقدمة في عالم اليوم المتصل بشكل مفرط، تعتبر وسائل التواصل الاجتماعي أكثر من مجرد أداة؛ إنها مرآة تعكس ديناميات المجتمع المت changingة، ورغباته ...
خبير الاتصال2025年1月27日 هل تساءلت يوماً عن تأثير ألعاب الفيديو على دماغك؟ اكتشف معنا كيف تساهم الألعاب في تحسين التركيز، تنمية المهارات، وتعزيز الإبداع، إلى جانب المخاطر المحتملة مثل الإدمان.
خبير الاتصال2024年11月1日 في هذا المقال، نستكشف كيف أن التكنولوجيا تؤثر على الصحة النفسية، و سنبحث أيضًا عن كيفية التوازن بين الاستفادة من التكنولوجيا وحفظ صحتنا النفسية في عالم يعتمد أكثر على التكنولوجيا.
خبير الاتصال2024年9月22日 في عصر يتسم بالسرعة والابتكار، أصبحت التكنولوجيا جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. ومع ذلك، فإن الاستخدام المفرط لهذه التكنولوجيا يمكن أن يؤدي إلى إدمانها، مما يترك آثارًا سلبية على صحتنا النفسية وعلاقاتنا الاجتماعية.
خبير الاتصال2025年1月9日 كيف نحافظ على صحتنا النفسية من وسائل التواصل الاجتماعي؟ إن الحفاظ على الصحة النفسية الجيدة أثناء استخدام وسائل التواصل الاجتماعي أمر بالغ الأهمية نظرًا لتأثيرها في حياتنا، وفيما يلي بعض النصائح لحماية صحتك النفسية:
خبير الاتصال2024年6月17日 كيف نتعامل مع مشاعر الغيرة التي تؤثر على صحتنا النفسية؟ 8 Eriny Nabil اسأل I/O 2024-06-16T17:55:27+00:00 2024-06-16T17:56:10+00:00 المزيد رابط مختصر من الطبيعي أن يكون هناك نوع من المنافسة،
خبير الاتصالكيف تؤثر العلاقات الإجتماعية على سلوك سلوكياتنا تؤثر بشكل مباشر على صحتنا ولا شك في ذلك,سواء كانت تلك سلوكيات جيدة كممارسة الرياضة و تناول غذاء متوازن أو سلوكيات سيئة كالتدخين و الإفراط في ...
خبير الاتصال2017年12月20日 الآثار الضارة المحتملة، لمشاعر الوحدة والعزلة الاجتماعية على الصحة وطول العمر، وخاصة بين كبار السن، مثبتة وحقيقة. على سبيل المثال، ذكرت نتائج أحد الأبحاث، أن الشعور بالوحدة، يمكن أن يكون له ضرر على الصحة، من خلال رفع ...
خبير الاتصال1 天前 كيف تؤثر الألوان في صحتك النفسية؛ تشير دراسات وابحاث عديدة الى ان للالوان ارتباط وثيق بتعزيز وتحسين صحتنا النفسية والمزاجية. وتنعكس الالوان ايجابا او سلبا في قدرتنا على النوم وانجاز الاعمال وحتى الراحة والاسترخاء
خبير الاتصالوسنتعرف الآن على كيفية تأثير هذه الأفكار السلبية على: • صحتنا العقلية والجسدية • علاقاتنا مع الآخرين • أدائنا في العمل والحياة اليومية-عقلك: كيف يزيد من قلقك ومشاعر الأحباط.
خبير الاتصال2024年5月21日 هل هناك علاقة بين الشبكات الاجتماعية والاكتئاب؟، وكيف من الممكن أن تؤثر وسائل الاتصال الاجتماعي على مشاعرنا؟كل هذه المعلومات في كوكب المعرفة الإدمان حالات انتحار في العائلة مزاج اكتئابي في فترة الصباح.
خبير الاتصال